Untuk memiliki tubuh yang kekar, Henry bekerja keras di gym. Sang pelatih menekan Henry untuk melakukan berbagai variasi dalam olahraga angkat beban dengan repetisi yang banyak dan panjang.
Ia juga harus menjaga asupan makanannya dengan benar. Aktor asal Inggris itu harus mengkonsumsi setidaknya 5 ribu kalori dalam satu hari. Meski demikian, Henry bangga bisa terpilih sebagai pemeran Superman.
"Aku sangat bangga sebagai aktor Inggris, dan berperan sebagai superhero yang menjadi ikon Amerika. Artinya, aku melakukan pekerjaanku dengan baik," ucapnya.