Melaney Ricardo Jalani Diet dan Olahraga Ketat demi Tubuh Ideal

Presenter Melaney Ricardo membagikan perjuangan dalam menjaga dan menurunkan berat badan.

Meski telah menjalani berbagai upaya, ia mengaku hasil signifikan masih sulit dicapai karena berbagai faktor.

"Intermittent fasting, olahraga seminggu 4 kali, susah gitu untuk turun signifikan itu sulit, karena aku berusaha untuk turun senatural mungkin," kata Melaney Ricardo saat ditemui di Studio Trans TV, Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (15/5/2025).

Istri Tyson Lynch itu juga menyebut ketakutan terbesar bukan soal bentuk tubuh semata, tapi tentang kenaikan berat badan.

"Insecure aku itu to gain weight," tutur Melaney Ricardo yang gak mau menjelaskan dengan jelas berapa berat badannya saat ini.

Ibu dua anak itu juga belajar untuk berdamai dengan kondisi tubuhnya. Ia menyadari tidak semua hal bisa diubah meski sudah berusaha keras.

"Kalau memang tidak bisa diubah tapi kita sudah berusaha, ya harus berdamai dengan kekurangan kita mungkin hormonnya atau seperti apa, jadi memang Tuhan memberikan keunggulan lain," terang Melaney Ricardo.

Meski demikian, Melaney Ricardo tetap semangat berkarya dan berusaha menjadi versi terbaik dari dirinya.

"Tuhan menciptakan orang berbeda-beda, kita harus melakukan yang terbaik yang kita bisa, berkarya sebisa yang kita lakukan," pungkasnya.