.webp)
Arifah Marisya dikenal sebagai selebgram yang aktif di bidang olahraga. Ia kerap berbagi kegiatan mengenai olahraga di media sosialnya.
Kini, ia ingin mengajak banyak generasi muda untuk rajin beraktivitas dan berolahraga.
Meski begitu, Arifah memahami bahwa generasi muda saat ini sangat malas berolahraga. Mereka lebih sering meluangkan waktu untuk bermain atau menyaksikan film dan konser musik.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Mager itu pasti ada ya, dan kadang itu juga terjadi pada aku. Ya cara untuk mengatasi mager itu aku coba cari teman yang biasa suka berolahraga, itu cukup membantu untuk semangat lagi berolahraga," ujar Arifah dalam keterangan yang diterima detikcom, Minggu (28/5/2023).
Baca juga: Cara Selebgram Maya Nadien Usir Sepi |
Bagi Arifah, olahraga adalah hal yang sangat penting dilakukan banyak orang. Bukan hanya generasi muda saja, tetapi orang yang sudah usia lanjut juga masih perlu berolahraga.
"Pentingnya berolahraga di usia muda bisa juga membantu pertumbuhan tulang dan otot serta meningkatkan stamina, olahraga untuk remaja juga menyehatkan otak, dan kita bisa lebih berpikir jernih," tutur Arifah.
Terkadang orang berpikir bahwa olahraga adalah hal yang sulit dilakukan banyak orang. Selain itu, mereka juga tak sabar untuk menuai hasil dari kerja kerasnya dalam berolahraga.
Arifah menegaskan, hal itu tentu harus melewati sebuah proses dan tidak dengan mudah terlihat begitu saja.
"Ya itu harus sabar dan coba berteman dengan prosesnya. Coba untuk konsisten agar olahraganya tidak putus," jelas Arifah.
Diketahui, Arifah Marisya Wildania sudah aktif berolahraga sejak di Sekolah Dasar. Ia sering mengikuti perlombaan antar pelajar.
Kegiatan Arifah tak sampai situ saja, ia juga menjalani pekerjaannya sebagai model.
(pig/mau)
