Cerita Janisaa Pradja Lagi Jalani Hidup Sehat

Mauludi Rismoyo - detikHot
Minggu, 14 Nov 2021 10:00 WIB
Janisa Pradja dari instagram.
Janisaa Pradja yang sedang hidup sehat. Foto: Dok. Instagram/janisaas
Jakarta -

Janisaa Pradja mengaku saat ini tengah menjalani hidup sehat. Dulu pemakan segalanya, kini kekasih Mike Lewis itu mengubah hal tersebut.

Kepada detikcom, Janisaa Pradja mengatakan sebenarnya tak ada masalah dalam penampilannya. Namun ia memang cuma ingin mengubah gaya hidupnya.

"Yang bantuin aku banget akhir-akhir ini adalah lebih fokus ke makanan yang lebih sehat, not a diet ya, I'm just trying to eat better. Sama aku setiap pagi dan malam minum hot green tea or ginger tea," ujar Janisaa.

Di sisi lain, Janisaa Pradja mengaku kini perutnya entah kenapa begitu sensitif terhadap makanan tertentu. Alhasil ia pun menjauhi beberapa makanan yang mengandung gluten.

"Aku lagi gluten free and dairy free sih, karena perut aku sensitif saja. Tapi biasanya I don't say no, soalnya aku suka banget makan jadi apa saja aku makan yang penting di-balance saja deh," tutur Janisaa.

Selain pola makan, Janisaa Pradja kini mengubah kebiasaan dalam segi olahraga. Ia kini mulai membiasakan melakukan kegiatan tersebut tiap pagi.

"I'm so bad at exercising, but I'm really trying to at least do yoga in the morning atau renang," kata Janisaa.

Janisaa Pradja mengakui dulu kurang rutin berolahraga. Ia cuma melakukan hal yang membuatnya nyaman, tapi kini dirinya benar-benar ingin menerapkan sesuatu yang menyehatkan.

"I think any physical activity is important. But everyone is different. I just do what I want and what I'm comfortable with," pungkasnya.



Simak Video "Sempat Ditunda, Mike Lewis Bicara Rencana Nikah dengan Janisaa Pradja"
[Gambas:Video 20detik]
(mau/wes)