Yuni Shara Akui Tak Punya Rahasia Awet Muda: Saya Terima Keriput dan Uban

Yuni Shara kembali mendapat pujian karena penampilannya yang dinilai tetap bugar dan awet muda di usianya saat ini. Namun, pelantun lagu Hilang Permataku itu mengaku tidak pernah memiliki jawaban pasti ketika ditanya soal rahasia menjaga penampilan.

Menurut Yuni, salah satu hal yang paling penting justru menerima proses penuaan yang terjadi secara alami.

"Itu pertanyaan yang aku gak pernah bisa jawab. MasyaAllah mungkin aku (bertubuh) kecil, pertama itu, kedua, saya acceptance dengan umur saya yang banyak, dengan keriput, dengan uban, semua aku terima," ujar Yuni Shara.

Meski demikian, Yuni mengakui dirinya terbiasa mengonsumsi minuman herbal sejak kecil karena didikan sang ibu.

"Dulu mama itu kita mesti minum kunyit asem, beras kencur, itu mesti. Daun sirih yang direbus," tuturnya.

Selain menjaga kebiasaan tersebut, Yuni juga lebih memperhatikan pola makan seiring bertambahnya usia. Ia berusaha memilih makanan yang menurutnya baik untuk tubuh.

"Pagiku sarapan, telur tiga perempat mateng, alpukat dan pepaya, kopi gak pakai gula," jelas Yuni.

Perempuan berusia 53 tahun itu menyebut dirinya kini lebih sadar terhadap apa yang dikonsumsi setiap hari.

"Kesadaran untuk gak nyampah di perut," katanya.

Tak hanya menjaga pola makan, Yuni juga menilai kesehatan mental dan rasa syukur menjadi bagian penting dalam menjaga kualitas hidup. Baginya, menerima diri sendiri dan menjalani hidup dengan tenang jauh lebih penting daripada sekadar terlihat muda secara fisik.