Tyo Nugros Awet Muda di Usia 52 Tahun, Lupa Terakhir Makan Mi Instan

Sosok drummer Dewa 19, Tyo Nugros dipuji karena fisiknya yang bugar dan awet muda di usia 52 tahun. Penerapan pola hidup sehatnya ternyata nggak main-main.

Selain tidak mengkonsumsi makanan mengandung MSG, Tyo Nugros juga meminum air distilasi. Menurutnya, diet yang dilakukan sangat enak, bukan mengurangi makan, tapi mengatur pola makan.

"Sudah biasa setiap hari nggak pakai MSG, terus garam biasanya juga nggak pakai. Tapi kan dari cemilan segala macam sudah ada natrium, sodium, itu nahan air di bawah kulit sodium itu. Jadi orang kenapa nggak bisa kencang badannya karena ada air di bawah kulitnya," jelas Tyo Nugros dilihat dari channel YouTube Andra Ramadhan, Rabu (8/2/2023).

"Air distilasi itu kalau kebanyakan makan garam dia yang ngeluarin sodium lewat keringat, lunturin sodiumnya," sambungnya.

Pada momen itu, Tyo Nugros terlihat tengah menyantap nasi goreng tanpa MSG dan minim minyak. Cowok dengan nama asli Setyo Nugroho itu mengatakan bisa sampai satu minggu bahkan satu bulan bisa menyantap nasi goreng lagi.

"Ini makan nasi goreng sekarang, kira-kira seminggu lagi baru makan nasi goreng. Nyampah (makannya), Senin sampai Jumat atau Senin sampai Sabtu ngatur pola makannya yang benar-benar disiplin. Nanti ada (waktu makan) bebasnya, di hari Minggu misalnya, siang doang (tapi) kalau gue, orang kan biasanya siang sampai malam (menerapkan bebas makan apa saja)," tuturnya.

"Kadang bisa sebulan kali. Misalnya hari ini minum soda itu bisa sebulan lagi baru (minum lagi)," kata Tyo Nugros.

Salah satu kru yang ikut dalam obrolan itu bertanya soal mi instan kepada Tyo Nugros. Mi instan adalah salah satu makanan yang pastinya disukai banyak orang.

Tyo Nugros mengaku makan mi instan pada saat pandemi COVID-19. Saat itu dia sampai lupa kapan terakhir makan mi instan.

"Nah itu gue makan pas pandemi ya gue makan. Pas gue makan pas dihitung-hitung kapan gue terakhir makan, ternyata udah 2,5 tahun lebih deh, 3 tahun, gue nggak makan mi instan," ucapnya.

"Mi instan itu natriumnya 1.500 lebih sedangkan kita nggak butuh itu setiap hari. Ya itu bikin hancur badan," tukas Tyo Nugros.