Tampak Awet Muda, Krisdayanti Jadikan Olahraga Sebagai Gaya Hidup

Jakarta - Usianya sudah menginjak 41 tahun, Krisdayanti bisa dibilang sudah tak muda lagi. Tapi ia masih terlihat cantik. Apa rahasia istri Raul Lemos tersebut?

Ia mengaku dalam satu tahun terakhir hampir setiap hari berolahraga. Bahkan, ia sudah menjadikan olahraga sebagai gaya hidup.

"Suami saya jadi agak cerewet kalau saya olahraga, tapi akhirnya dia kasih izin saya olahraga di outdoor. Kalau di Dili, saya lari di pinggir pantai, padahal dulu nggak boleh," katanya saat ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan.

KD memang harus sedikit menjelaskan kepada Raul tentang olahraga keras yang dilakukannya. Tak hanya untuk membuat tubuhnya kurus, tetapi juga sudah menjadi kebutuhan.

"Memang banyak yang bilang kalau olahraga membuat kita jadi semakin sehat dan awet muda, dapat plus lah," tuturnya.

Selain olahraga, asupan makanan dan pola hidup juga menjadi bagian penting untuk menjaga kesehatan. "Tidur cukup dan minum air juga harus dijaga. Umurku sudah hampir 42 tahun, jadi harus hati-hati. Kalau orang ada permasalahan hidup itu pasti, cuma kita jangan kamuflase dengan kesedihan," tukasnya.

(nu2/nu2)