Atasi Rasa Cemburu Berlebihan

Jakarta - Rasa cemburu dalam hubungan cinta adalah hal yang wajar. Tapi jika kadarnya berlebih, cemburu malah menjadi sandungan bagi hubungan itu. Tapi jangan khawatir, cemburu berlebihan bisa diatasi, asal tahu caranya. Ini dia.

1. Cemburu biasanya datang karena rasa insekuritas (rasa tidak aman) dalam diri seseorang. Untuk itu hal pertama yang harus dilakukan adalah mencintai diri sendiri. Yakinkan bahwa diri Anda berharga, dan pasangan akan selalu menyayangi Anda.

2. Rasa cemburu berlebihan juga bisa datang dari trauma masa lalu. Pengalaman yang tidak mengenakkan pada hubungan di masa lalu terus menghantui. Sehingga timbul rasa cemburu buta pada pasangan. Yang harus dilakukan adalah lupakan semua pengalaman buruk itu. Maafkanlah semuanya, dan ingat, pasangan Anda sekarang tidak sama dengan mantan Anda dulu. Berlakulah adil, jangan menyalahkan kekasih Anda atas sesuatu yang tidak dia lakukan.

3. Jangan pernah membandingkan diri dengan orang lain, karena hal tersebut tidak akan ada habisnya. Setiap orang memiliki keunikan dan kelebihannya masing-masing. Begitu pula dengan Anda. Dan kelebihan itulah yang membuat pasangan Anda jatuh cinta.

4. Yang terakhir dan paling penting, beri kepercayaan pada pasangan Anda. Jika rasa cemburu dan ketakutan bahwa pasangan akan selingkuh belebihan, malah hanya membuat pasangan Anda merasa terganggu. Bisa-bisa dia tidak tahan dan menjauh dari Anda.

Selamat mencoba!

(kee/yla)