Tips Mengatasi Bau Badan

Jakarta - Kalau badan kita bau, siapa sih yang mau deket-deket? Sebenarnya, keringat yangdikeluarkan tubuh kita tidak berbau. Tapi kalau sudah bercampur dengan bakteri, cairan yang dikeluarkan tubuh tersebut bisa menimbulkan bau yang tidak sedap. Selain bakteri, bau badan juga dipengaruhi oleh banyak faktor, antara lain kebersihan, makanan dan kesehatan.Nah, biar selalu segar dan wangi, coba deh untuk:1. MandiRitual yang wajib dilakukan biar badan nggak bau adalah mandi. Jangan lupa untuk mandi minimal dua kali sehari. Tapi jangan cuma asal mandi ya! Perhatikan benar-benar kebersihan tubuhmu, yakinkan bahwa telah semua bagian tubuhmu bersih. Gosok bagian lipatan-lipatan tubuh dengan sabun anti bakteri. Jangan lupa bahwa salah satu faktor yang mempengaruhi bau badan adalah bersih tidaknya saat mandi. Nah kalau sudah melakukan itu, berarti satu faktor penyebab bau badan telah teratasi.2. Pakai DeodorantSesudah mandi pakailah deodorant dibagian bawah ketiakmu. Pilih produk yang cocok dengan kulitmu, agar tak terjadi iritasi. Kalau perlu, saat aktivitasmu berlebih kamu bisa mengoleskan deodorant lagi pada tengah hari. Tapi sebelumnya, ada baiknya kalau kamu membersihkan ketiakmu terlebih dahulu. Kamu bisa gunakan air dan handuk kecil untuk mengeringkannya sebelum dioles deodorant.3. Kurangi Makanan Penyebab BB Kalau badanmu masih bau juga, coba deh kurangi makan makanan yang merangsang produksi minyak berlebihan. Karena bagaimanapun, bau badan juga dipengaruhi oleh makanan yang kamu konsumsi. Jenis makanan yang musti dihindari adalah makanan pedas, makanan berminyak, bersantan dan juga makanan yang memiliki aroma kuat seperti daging kambing, bawang putih dan bawang merah.4. Pergi Ke DokterKalau tips diatas sudah kamu lakukan dengan benar dan tubuhmu masih saja bau, sebaiknya pergilah ke dokter. Siapa tahu ada yang salah dengan kelenjar keringatmu. Mungkin ada kelenjar dibawah ketiak yang terlalu banyak memproduksi keringat sehingga mengakibatkan bau yang sangat tidak sedap. Karena itu cobalah cek ke dokter. (ken/)