Tips Gigi Putih dan Sehat

Jakarta - Senyum manis tapi gigi rusak dan nggak putih? Waduh sama aja bohong! Makanya yang namanya gigi musti dirawat dengan baik dan benar. Bukan cuma biar bersih dan putih, tapi juga agar gigi kuat, sehat, dan tahan lama.1. Gosok GigiMenggosok gigi minimal dua kali sehari adalah perawatan dasar dan wajib yang musti dilakukan. Biar gigi tambah putih, pilihlah pasta gigi yang mengandung 'baking soda'. Formula khusus ini dapat membantu gigi kamu jadi lebih putih dalam jangka waktu tertentu. Tapi harus rutin ya?!2. Pergi Ke Dokter GigiUntuk menjaga kesehatan gigi, kita juga perlu mengunjungi dokter gigi minimal enam bulan sekali. Mintalah dokter memeriksa kondisi gigi kamu. Dan kalau perlu, kamu bisa minta saran dari dokter kamu. Melakukan perawatan gigi enam bulan sekali juga mencegah terjadinya kerusakan gigi lho. 3. Pilih-pilih Makanan Dan MinumanMakanan dan minuman yang kita konsumsi memang salah satu faktor yang sangat mempengaruhi kesehatan gigi kita. Makanya usahakan mengurangi makanan dengan kandungan cuka yang berlebihan. Juga jangan makan makanan panas dan minum minuman dingin secara bersamaan. Misalnya kita lagi makan bakso, usahakan tidak memesan minuman yang dingin atau pakai es. Jika kita melakukan ini terus menerus, maka gigi akan cepat kropos dan berlubang.4. Lakukan PengobatanKalau gigi kamu terlanjur rusak, segeralah pergi ke dokter untuk berobat. Atau jika gigi kamu berkarang, kamu bisa melakukan cleaning (pembersihan karang gigi). Jangan lupa untuk melakukan semua perawatan itu atas petunjuk dokter ya. (dit/)