Pola Hidup Sehat Tapi Cerdas ala Sophia Latjuba

Jakarta - Sophia Latjuba sudah lama menjalani hidup sebagai vegetarian. Bahkan kini pun ia sudah menjadi vegan, seseorang yang tak samasekali mengonsumsi makanan hewani.

Tapi untuk es krim, Sophia mengaku masih gemar mengonsumsi dengan catatan. Es krim tersebut tak mengandung susu samasekali.

"Pola hidup sehat juga bukan cuma buat saya, tapi juga buat anak-anak saya, buat keluarga saya. Es krim seneng dari dulu tapi sekarang bener-bener yang zero milk," ucapnya di launching Es Krim Campina LuVe di kawasan Sudirman, Jaksel baru-baru ini.

Baca juga: Diet Vegan, Resep Awet Muda Sophia Latjuba

Sophia merasa tubuhnya lebih enteng dengan menjalani hidup sehat. Meski terkadang ia kerap sulit menemukan kafe atau restauran yang benar-benar memberikan pilihan untuk seorang vegan di Jakarta.

"Saya kan nggak makan binatang yang bernapas gitu, sama kayak nggak minum susu karena itu dari binatang. Ya kadang susah nemu jajanan yang pas, opsinya paling bikin di rumah," katanya.

Selain makanan sehat, Sophia sudah sejak lama menjalani olahraga ketat. Yoga adalah kegiatan yang tak pernah lepas darinya.

(kmb/kmb)