Day 2, Gank Basket Putri SMUN 34 Latihan Serius Sebelum Tanding

Jakarta - Apa sih agenda wajibnya anak basket kalau mau lomba. Jawaban pasti adalah latihan, latihan dan latihan. Biar gelar juara makin banyak, latihan serius nggak boleh dilewatin.Untuk jadi tim basket tangguh latihan keras ternyata mesti dilewatin sama gank basket cewek SMUN 34. Dalam seminggu, mereka latihan dua kali yaitu hari Jumat dan Sabtu. Latihan hari Jumat dimulai pukul 16:00 WIB hingga malam hari di lapangan basket Bumi Karang Indah (BKI), Karang Tengah, Lebak Bulus. Hari Sabtu, jika ada pertandingan, latihan dilakukan dua kali di pagi dan malam hari."Kalau pagi kita latihan dari jam tujuh sampai jam sebelasa bareng anak-anak eskul basket yang lain di sekolah. Terus malamnya, dari jam enam sore sampai jam 10-an, latihan bareng tim basket cowok di BKI," cerita Sutra yang ditim basket posisinya sebagai shooter.Latihan di mulai dengan pemanasan, lalu lari keliling lapangan selama 10-30 menit. "Lari 30 menit itu kalau kita udah lama nggak latihan terus mau ada kejuaraan," ujar Kirana kasih penjelasan ke detikhot."Habis pemanasan lari keliling lapangan, kita sprint, latihan pattern terus fast break," tambah cewek yang duduk di kelas dua itu lagi.Ternyata menurut gank basket SMUN 34, latihan mereka nggak cuma dilakukan di lapangan aja. Untuk melatih stamina biar nggak cepat lelah, anak-anak ini kadang disuruh lari keliling kompleks perumahan yang jalanannya naik turun. Larinya nggak cuma satu kali keliling kompleks itu aja lho, tapi sampai 2-3 kali.Selesai latihan biasanya kalau masih banyak waktu luang dan nggak capek-capek banget, mereka suka pergi buat hangout bareng. Biasanya tempat favorit yang jadi pilihan gank basket SMUN 34 baik yang cewek maupun cowok adalah Citos alias Cilandak Town Square.Tapi di hari kedua My Zone ini mereka nggak sempat pergi bareng karena besok harus banyak istirahat biar stamina ok waktu bertanding. Pertandingan basket yang akan dihadapi oleh gank basket putri SMUN 34 adalah Liga Bola Basket Pelajar Putri (Libalatri) 2005. Meskipun cuma babak penyisihan, gank basket nggak menganggap sepele pertandingan basket di Libalatri tahun ini. Pasalnya di Libalatri tahun 2004 lalu, tim basket putri SMUN 34 justru tersingkir di babak awal tersebut. (eny/)