.webp)
Aktris Naysilla Mirdad sudah belasan tahun malang melintang di industri hiburan Tanah Air. Wajahnya seolah tak pernah absen menghiasi layar kaca melalui berbagai judul sinetron.
Namun, di balik eksistensinya yang tetap terjaga, ia tak menampik sering kali dihantam rasa jenuh yang luar biasa.
Kesibukan syuting yang menuntut waktu hampir 24 jam sehari diakui aktris yang akrab disapa Nay itu sangat menguras energi. Rutinitas yang sama setiap hari dengan intensitas tinggi sering kali membuatnya kelelahan baik secara fisik maupun mental.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Badan pasti capek, pikiran capek gitu, manusiawi lah kalau jenuh gitu. Biasanya aku lebih ya aku pengalaman aku, aku pernah jenuh di stripping gitu," kata Naysilla Mirdad saat ditemui di kawasan Wijaya, Jakarta Selatan, Minggu (1/3/2026).
Baginya, rasa jenuh tersebut bukanlah sinyal untuk berhenti, melainkan alarm bagi dirinya untuk segera melakukan me-time. Ia menyadari betul pentingnya menjaga kesehatan mental di tengah tekanan industri hiburan.
Cara paling ampuh yang sering ia lakukan adalah dengan melarikan diri sejenak ke alam terbuka demi menghirup udara segar dan mencari suasana baru.
"Kalau lagi jenuh, kalau lagi capek banget gitu ya jalan-jalannya gak mesti jauh ke mana atau gimana gitu gak sih. Tapi lihat alam tuh kalau lagi jenuh kayaknya kalau ketemu alam bisa refresh lagi," kata Nay.
Selain mencari ketenangan di alam, ia juga memiliki ruang aman tersendiri di dalam rumahnya. Adik Nana Mirdad itu lebih memilih untuk menghabiskan waktu bersama enam ekor anjing yang selalu berhasil menjadi obat stres baginya.
"Aku kalau lagi capek gitu ya aku paling di rumah saja, di rumah istirahat di kamar, di rumah tuh aku punya anjing ada enam. Jadi aku quality time saja gitu sama mereka gitu, terus ketemu sama keluarga, yang ringan-ringan saja sih," terangnya.
Meskipun jadwal pekerjaannya sangat padat, ia mengaku sudah bisa bijak dalam mengatur waktu. Dirinya tak ingin lagi terperangkap dalam rutinitas tanpa akhir yang bisa merusak keseimbangan hidupnya.
Baginya, keberhasilan dalam karier harus berjalan beriringan dengan kebahagiaan pribadi, termasuk meluangkan waktu untuk hobi dan keluarga.
"Di sela-sela stripping itu pintar-pintarnya kitalah manage waktu untuk bagi ke keluarga atau bagi ke hobi kita, bagi ke me-time kita," pungkasnya.
(fbr/pus)
