.webp)
Nagita Slavina berupaya menjaga pola hidup sehat. Istri Raffi Ahmad ini punya kebiasaan sederhana yang ia lakukan demi menjaga kesehatan dirinya dan keluarga.
Salah satu kebiasaan Nagita adalah membawa nasi dari rumah saat makan di luar. Ia menjelaskan nasi yang dikonsumsinya di rumah low-carbo, yang dinilainya lebih sehat.
"Kalau makan di luar, nasinya bawa dari rumah. Aku pakai low carbo rice, kalau karbonya lebih kecil, kalorinya juga," ungkap Nagita Slavina sebuah talk show di kawasan Gajah Mada, Jakarta Barat, Minggu (28/9/2025).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Menurutnya, langkah tersebut merupakan bagian dari upayanya untuk konsisten dalam menerapkan pola makan sehat. Ia menyadari menjaga kesehatan bukan hal yang mudah, terutama di tengah godaan jajan saat beraktivitas di luar rumah.
"Kita tahu bahaya makanan di luar ini itu, tapi ibu-ibu banyak keinginan jajan, ditambah sibuk di luar harus makan di luar. Salah satu tips yang aku terapkan, sebisa mungkin aku sehari makan makanan rumah dulu," jelasnya.
Tak hanya untuk dirinya, Nagita juga memprioritaskan menyajikan makanan sehat untuk keluarganya. Ia memilih makanan untuk anak dan suami adalah tantangan tersendiri.
Namun, konsistensi menjadi kunci utama, seperti menyajikan realfood untuk keluarga.
"Itu jadi PR buat aku, memilih makanan buat anak, anak makan apa, suami makan apa. Tapi kembali lagi, tipsnya konsisten," pesan Nagita Slavina.
(fbr/pus)
