.webp)
Mpok Atiek, merupakan komedian senior Indonesia yang tetap eksis. Memasuki usia 68 tahun, dia tetap eksis wara-wiri di televisi dan pergaulannya.
Usia boleh tak muda lagi, tapi semangat Mpok Atiek menjaga penampilan nggak pernah hilang. Ia menekankan pentingnya merawat diri serta pola hidup yang bagus untuk menjaga kesehatan
"Perawatan nggak ada, cuma ya tadi itu berobat ke sinse, terus jaga makan, jaga olahraga walaupun sebentar, minum air putih jangan kurang dari seliter setengah sehari, makannya diatur. Gitu aja yang bikin sehat," ungkap Mpok Atiek saat ditemui di Studio TransTV, Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (31/10/2024).
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tak hanya itu, Mpok Atiek juga tetap konsisten merawat kondisi tubuhnya hingga saat ini. Penggunaan skincare menjadi salah satu kuncinya.
"Oh ada dong skincare dari dokter. Habis mandi, pakai sabun muka, terus pakai toner, serum, dan krim. Krimnya kalau kita mau keluar nih, sunscreen gitu aja," lanjutnya.
Bintang film 3 Pilihan Hidup itu juga mengungkapkan perjalanannya yang penuh tantangan saat menjaga kesehatan. Ia sempat mempunyai beberapa penyakit, tapi sekarang sudah jauh lebih baik.
"Alhamdulillah, semuanya udah sembuh. Dari mulai pembekakan jantung, tumor di usus, ada gerd, pengapuran di pinggang, gula darah, kolestrol, asam urat, darah tinggi, komplet deh pokoknya penyakit nenek-nenek," akunya.
Meski tidak ada pantangan yang ketat, Mpok Atiek tetap bijak dalam memilih makanan. Itu juga harus jadi perhatian untuk yang sudah berusia sepuh.
"Ya paling kalau misalnya mau makan durian, kan suka banget, tapi nggak boleh lebih dari satu atau dua, paling banyak dua biji, bukan dua kepala ya. Karena kan gula darahnya takut tinggi, sama kolestrol takut tinggi. Semuanya boleh dimakan yang penting pakai Allahumma kira-kira," tutup Mpok Atiek sambil tertawa.
Dengan usahanya yang seimbang antara merawat diri dan menjaga kesehatan, Mpok Atiek menunjukkan umur bukanlah halangan untuk tetap sehat, segar, dan cantik.
(pus/pus)
