.webp)
Mantan atlet binaraga Indonesia Ade Rai terus memberikan inspirasi agar gaya hidup masyarakat Indonesia semakin sehat. Kali ini Ade Rai sudah berkolaborasi dengan komunitas Eating Reorder atau ER.
Akhir pekan lalu, komunitas ini mengadakan konferensi tahunan pertama. Acara yang diadakan di Kawasan Kedoya, Jakarta Barat ini memang tempat untuk berbagi hal baik untuk menjalani hidup sehat.
Bukan hanya kesehatan fisik tapi juga memberikan motivasi dan tips untuk menjaga kesehatan mental. Semuanya dibahas dalam acara tahunan ini.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dalam kesempatan itu Ade Rai memang hadir. Ia hadir sebagai pembicara tamu yang sangat mendukung program komunitas ER ini.
 Ade Rai dengan Founder Komunitas ER, Roy Irawan. Foto: ist |
"Kunci utama untuk hidup sehat adalah membiasakan diri dalam rutinitas sehari-hari, seperti menjaga pola gerak dengan berolahraga, menjaga pola makan dengan nutrisi yang baik, serta menjaga pola pikiran melalui pengaturan napas. Saya sangat mengapresiasi upaya yang dilakukan oleh komunitas ER dalam hal ini," ujar Ade Rai dalam rilis yang diterima detikcom belum lama ini.
Dalam kolaborasi ini, baik Ade Rai, komunitas ER dan Ariesandi Setyono selaku pendiri Akademi Hipnoterapi Indonesia berupaya memberikan kesadaran kepada masyarakat tentang pentingnya hidup sehat secara alami.
Bukan cuma itu mereka juga memberikan mitos seputar makanan dan kesehatan agar semakin sehat serta kuat. Melalui pembelajaran ini, mereka memiliki harapan bisa membantu setiap orang untuk mencapai kesehatan untuk memaksimalkan potensi di kehidupan.
"Kita menggunakan otak yang sama untuk mengendalikan berat badan seperti yang kita gunakan dalam semua aspek kehidupan. Maka tidaklah mengherankan jika dengan mempelajari pola pikir dalam pola makan, banyak aspek dalam hidup juga akan mengalami peningkatan," tutur Ariesandi Setyono.
Komunitas yang baru berjalan 2,5 tahun ini sudah memiliki anggota di seluruh Indonesia lebih dari 6.000 orang.
"Kami sering ditanya apa itu ER, dimana ER adalah komunitas yang peduli terhadap program diet sehat tanpa menggunakan suplemen apapun. Sederhananya, di komunitas ini, kita bersama-sama belajar dan berbagi bagaimana mengatur pola pikir dalam pola makan agar bisa hidup sehat secara alami," ungkap pendiri komunitas ER, Roy Irawan.
"ER hadir bagi individu yang ingin hidup sehat secara alami, tanpa ketergantungan pada obat-obatan, suplemen, atau produk kesehatan. Kami berusaha untuk merubah pandangan masyarakat terhadap makanan dan kesehatan, dan menghilangkan mitos-mitos negatif yang beredar," tegas Roy.
(wes/pus)
