.webp)
Sebagai artis, Ajil Ditto menyadari pentingnya menjaga postur badan. Ia mengaku biasanya melakukan olahraga seperti muay thai untuk hal tersebut.
Ajil Ditto mengaku sudah muay thai sejak 2015. Ia suka olahraga itu berawal dari lihat video orang bertanding lewat ponselnya.
"Aku muay thai, paling utama muay thai. Sudah dari 2015 aku sudah mulai latihan muay thai sampai sekarang. Tapi setahun belakangan lagi jarang karena kesibukan," ujar Ajil saat ditemui di Jakarta Selatan beberapa waktu lalu.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Memang dari dulu sih suka muay thai. Mungkin dulu karena suka lihat di HP orang-orang tanding muay thai di Thailand, beberapa atlet, terus gue rasa muay thai tuh olahraga yang keren sih, gitu saja dan bagus, dan kekinian, dan ngangkat tradisional Thailand itu sendiri," lanjutnya.
Sudah cukup lama muay thai, Ajil Ditto memberi tips buat yang ingin mulai mengikuti latihan olahraga tersebut. Ia menyarankan itu karena dirasa muay thai berbeda dari olahraga lain.
"Memang latihan muay thai itu bedanya harus menguras tenaga dan harus capek. Kalau waktu istirahatnya nggak cukup, itu berasa banget perbandingannya. Jadi sehari sebelum latihan, tidurnya nggak boleh begadang, tidur maksimal jam 11. Karena kalau tidurnya begadang, walaupun jangka waktunya sama sama 8 jam, tidur kita jam 3, bangunnya 8 jam setelahnya tetap saja bikin badan sakit, lebih gampang drop, turun staminanya," tutur Ajil.
Ajil Ditto mengakui dengan muay thai bisa melampiaskan perasaan yang tengah membelenggunya.
"Larinya ke muay thai, latihan, dan main games. Kalau gue lagi marah, lagi kesal, emosi, larinya ke muay thai saja supaya enak mukul samsaknya," kata Ajil.
Ajil Ditto juga mengaku suka pingsan saat muay thai. Itu terjadi karena dirinya terlalu keras berolahraga.
"Pernah gue pingsan. Pingsan tuh kayak makanan sih buat gue," pungkasnya.
(mau/pus)
