Transformasi Bentuk Tubuh Jessica MD Sampai Jadi Atletis

Jakarta -

Tubuh sehat dan ideal pastinya jadi idaman setiap wanita. Begitu juga di kalangan artis dan influencer, salah satunya adalah Jessica MD.

Jessica MD merupakan seorang influencer yang memiliki gaya hidup sehat dan senang berolahraga. Keseharian Jessica, bisa dilihat melalui akun Instagram @jessicamdofficial sering kali melatih otot demi kesehatan dan bentuk tubuh yang bagus.

Jessica yang juga putri dari artis kawakan Sri Gudhi Sintara ini membagikan kesehariannya guna menjadi contoh yang baik untuk publik.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Bentuk tubuh atletis Jessica bukanlah sesuatu yang instan. Jessica menceritakan bahwa dulu dirinya pernah mengalami kenaikan berat badan sebanyak 36 kilogram.

"Jadi saya sempat naik karena hamil. Sempat di berat sekitar 89 kilo," ungkap Jessica MD dalam keterangan persnya.

Untuk mengembalikan berat idealnya, Jessica mulai rutin berolahraga, dari mulai cardio hingga angkat beban. Kala itu, Jessica MD melakukannya secara rutin dan ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 39 kilogram.

"Awalnya saya fokus ke cardio. Saya bisa menurunkan 39 kilo dalam waktu 2 bulan saja. Tapi meskipun berat saya turun, ukuran badan saya tetap lebih besar dan bergelambir. Jadi saya mulai olahraga angkat beban dan sekarang bisa tone," tutur Jessica lagi.

Jessica mengakui bahwa kesulitan dalam berolahraga adalah menjaga konsistensi dan rutinitas olahraga itu sendiri. Kini Jessica aktif di dunia gym dan banyak berteman dengan bodybuilder di bidang yang sama.

Jessica juga mengungkapkan bahwa lebih terbantu dan terarah dengan lingkungannya yang sekarang.

"Kan sekarang aktif di dunia gym dan berteman dengan teman yang suka olahraga juga. Jadi sekarang nggak mengalami kesulitan. Saya banyak berteman dengan bodybuilder, termasuk sang legenda Ade Rai. Jadi dapat arahan sampai titik ini," jelasnya.

Meski demikian, Jessica tidak memiliki tujuan khusus dalam berolahraga dan belum mau bergabung dalam klub olahraga manapun. Bagi Jessica, hidup sehat adalah lifestyle yang harus dijalani dengan konsisten.