.webp)
Saat manggung di Medan akhir pekan lalu, Ardhito Pramono tiba-tiba pingsan. Di akhir dirinya membawakan lagu terakhir, tiba-tiba saja tubuhnya tumbang.
Insiden itu ternyata buat Ardhito Pramono menyadari pentingnya kesehatan. Mengabaikan pola makan, pikiran, dan jam istirahat bisa berakibat fatal.
Setelah kejadian itu, Ardhito Pramono membuat 'pengakuan dosa' yang dia lakukan terhadap dirinya sendiri dan menyebabkan sakit maag akut.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Di umur saya 27 tahun saya selalu mengabaikan hal-hal penting tersebut sampai akhirnya; saya tumbang juga," tulis Ardhito Pramono dalam unggahannya dilihat, Senin (13/2/2023).
Sederet hal yang dia abaikan untuk kesehatannya menjadi penyebab utama dirinya tumbang.
"Pola diet yang tidak teratur, konsumsi kopi yang berlebihan saat perut kosong dan jam tidur yang tidak teratur membuat fisik saya seketika seperti menolak untuk berdiri," kata Ardhito Pramono.
"Rasa perih yang luar biasa di ulu hati dan menjalar sampai dada yang sakitnya seperti di tusuk menembus sampai pundak. Seketika membuat saya terjatuh saat menutup penampilan kami di Medan," lanjutnya.
Kejadian itu membuat Ardhito Pramono merasa penting mengingatkan kepada semua untuk peduli dengan kondisi tubuh. Tubuh yang terlihat sehat belum tentu benar-benar sehat.
"Sekali lagi saya ingin berbagi untuk teman teman yang masih di usia muda namun sering abai dalam menjaga dan memelihara kesehatan, jagalah sedari sekarang karena kita (mungkin) tidak tahu apa yang sedang tubuh kita rasakan," tulisnya.
"Saya kini sedang dalam proses penyembuhan dan keadaan saya sudah cukup membaik. Terimakasih banyak kepada keluarga dan teman-teman yang sayang diri saya lebih dari saya menyayangi fisik saya sendiri. Saya akan belajar untuk lebih menjaga fisik dan memanusiakan tubuh saya sendiri. Terimakasih team Ardhito Pramono, Tim medik dan semua yang sudah menolong saya. Terimakasih banyak," tutup Ardhito Pramono.
(pus/wes)
