Jennifer Bachdim 'Ngegas' Gym dan Yoga Meski Hamil 4 Bulan

Jennifer Bachdim dan olahraga sudah menjadi satu kesatuan yang sulit terpisahkan. Dalam berbagai kesempatan, Jennifer Bachdim kerap menampilkan tubuhnya yang fit dan gaya hidupnya sehat.

Kegiatan olahraganya bahkan tidak terkecuali pada saat dirinya sedang mengandung. Pada tiga kehamilan sebelumnya, Jennifer pun tetap aktif berolahraga. Termasuk saat ini, ketika dirinya sedang hamil 4 bulan.

Justru menurut Mami Jen, sapaan warganet kepadanya, saat hamil lebih baik untuk lebih aktif.

"Aku lagi hamil 4 bulan, aku pikir sangat penting ya bagi ibu hamil untuk lebih aktif, workout, tapi harus selalu atas izin medis atau dokter. Tanya dokter dulu, kalau dokter bilang boleh, baru bisa," papar Mami Jen saat ditemui di Kawasan Stadion GBK, Jakarta, Sabtu (10/9/2022).

Jennifer sendiri memilih fitness dan yoga sebagai olahraganya. Selain juga menjadikan aktivitas di rumah sehari-hari sebagai bagian dari olahraga.

"Aku masih nge-gym kok tapi dengan takaran yang tidak sama seperti sebelum hamil. Terus yoga juga, yang lebih slow. Karena slow movement juga bagus. Intinya, selalu perhatikan tubuhmu, dengarkan kata hati si kecil," sambung Jennifer.

"Di rumah aku juga beraktivitas, masih masak, bersih-bersih. Kerja bareng sama anakku, kan sudah 10 tahun aku bisa bekerja sama mereka. Jadi, kita bekerja di rumah sebagai tim, kami mencoba mengajarkan hal-hal kepada anak sebagai manusia yang mandiri," lanjutnya.

Soal hamil yang tak luput dari ngidam, di kehamilan ke-4 ini Jennifer tidak begitu merasakan.

"Sama sekali nggak ada sih. Tapi 2-3 bulan sebelumnya ada. Sekarang udah berkurang lah ya," ungkapnya.

"Kalau mual ada, aku sudah masuk 4 bulan, hampir 5 bulan. Mulai merasa capek juga," Jennifer menutup obrolan.