detikHot

Wawancara Eksklusif

Ikut Wulan Guritno Cari Keringet Yuk!

Jumat, 24 Jan 2020 12:11 WIB Desi Puspasari - detikHot
Foto: Hanif Hawari/detikHOT
Jakarta -

Wulan Guritno sangat mencintai kegiatan olahraga. Beberapa waktu lalu, detikcom berkesempatan mengintip kegiatan Wulan Guritno yang lagi cari keringet sambil olahraga.

Saat itu, detikcom menyambangi Wulan Guritno yang berolahraga di F45, Kemang, Jakarta Selatan. Ternyata, Wulan Guritno memang selalu menyempatkan olahraga setiap hari.

"Aku nyari keringet tiap hari. Kadang gue sampai bela-belain," buka Wulan Guritno yang masih tampak mengatur napas usai berolahraga.

Menurutnya, waktu sampai jenis olahraga yang cocok bisa dicari dan diatur. Semuanya harus disesuaikan dengan siklus kehidupan karena setiap orang berbeda.

Ikut Wulan Guritno Cari Keringet Yuk!Wulan Guritno asyik berolahraga Foto: Hanif Hawari/detikHOT

"Kebetulan aku kerjanya nggak nentu waktunya, kalau ada urusan kantor juga mau-mau gue masuknya gitu. Jadi misalnya ada pekerjaan pagi, aku ke gym-nya lebih pagi. Kalau misalnya waktunya mepet aku mandinya di gym. Jadi aku berangkat udah dengan baju olahraga, segala peralatan, gym 45 menit, mandi, langsung berangkat ke lokasi syuting," ceritanya.

Ternyata seorang Wulan Guritno lebih cocok mengikuti olahraga yang bersifat high intensity. Maka dari itu dia banyak melakukan kardio.

"Kadang aku selingin yoga, nanti muay thai, nanti pilates gitu. Moodnya lagi gimana, zumba kek pengin nari-nari dengan musik, F45 paling cocok buat aku," imbuhnya.

Ikut Wulan Guritno Cari Keringet Yuk!Intip Wulan Guritno cari keringet Foto: Hanif Hawari/detikHOT

Olahraga selama 45 menit dirasa Wulan Guritno sangat pas untuknya. Dia juga bisa menentukan target untuk tujuan apa dirinya berolahraga.

"Karena 45 menit itu, kena, ringkas, sesuai target. Jadi, pas buat gue, dulu kan belum ininya, itunya, dua jam sendiri gue olahraga," kata Wulan Guritno.

Wulan Guritno merasa nyaman mengikuti olahraga ini lantaran tempatnya ada hampir di seluruh dunia. Sehingga, dia tidak sulit untuk mencari tempat olahraga ketika sedang bepergian ke luar negeri atau kota.




Simak Video "Tampil Bugar dan Awet Muda ala Wulan Guritno dengan Olahraga"
[Gambas:Video 20detik]
(pus/wes)

Photo Gallery
Kontak Informasi Detikcom
Redaksi: redaksi[at]detikhot.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com