detikHot

Diet ala Seleb

Pernah Punya Berat 104 Kg, Kini Badan Astrid Tiar Kembali Aduhai

Sabtu, 05 Okt 2019 10:53 WIB Prih Prawesti Febriani - detikHot
Foto: Noel/detikFoto
Jakarta -

Setelah melahirkan anak pertamanya pada 2013, berat badan Astrid Tiar langsung melesat tajam. Bahkan ia berat badannya pernah mencapai 104 kg.

Satu angka yang fantastis untuk seorang Astrid Tiar. Ia pun sempat tidak percaya diri untuk bertemu dengan teman-temannya kala itu. Namun siapa sangka, kini semua lemak-lemak itu sudah dipangkas ibu dua anak itu.

Diet ketat langsung dilakukan istri dokter tersebut. Ia pun mengubah pola masak yang semula digoreng menjadi direbus atau dibakar.


Bukan hanya itu, mantan pacar Eros Chandra tersebut juga rajin menjalankan olahraga. Ia juga meminimalisir penggunaan bumbu pada masakan.

"Kalau olahraga sit up di pagi dan malam hari. Aku juga lari minimal 30 menit sehari," katanya beberapa waktu lalu.


Selain ingin kembali cantik dengan berat badan yang ideal, alasan Astrid melakukan diet ketat adalah untuk menjaga kesehatannya.

"Nggak hanya itu sih aku juga makan buah dan minum air putih yang cukup aja biar makin fresh," jelasnya.

Photo Gallery
Halaman
1 Tampilkan Semua


Simak Video "Anak Astrid Tiar Rela Potong Poni Demi Mirip Via Vallen"
[Gambas:Video 20detik]

(wes/doc)

Kontak Informasi Detikcom
Redaksi: redaksi[at]detikhot.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com