Rahasia Kecantikan Sophia Latjuba, Mudah dan Aman Ditiru

Jakarta - Sophia Latjuba kini memang sudah tak muda lagi. Ia pun mengaku harus ekstra menjaga gaya hidupnya.

Kekasih Ariel 'NOAH' tersebut mempunyai beberapa cara untuk menjaga kesehatan. Selain asupan makanan, olahraga juga menjadi kegiatan wajibnya.

"Gaya hidup kan sudah nggak bisa seperti masih 20 tahunan. Sekarang harus lebih dipikirkan dan dijaga, dari segi olahraga, saya yoga setiap hari. Dan, apapun yang masuk ke dalam tubuh saya harus dijaga," ungkapnya saat ditemui di Hotel Kempinski, Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu (12/7/2017).

Sophia Latjuba Foto: Noel/detikHOT

Sophia mengungkapkan, dirinya juga wajib mengonsumsi sayur dan buah-buahan setiap hari. Itu juga yang menjadi rahasia kecantikannya.

"Yang wajib itu non daging sama buah. Tapi tak ada pantangan, karena bukan dari kuantitas tapi kualitasnya," tutur perempuan kelahiran 8 Agustus 1970 itu.

Lihat Foto: Sophia Latjuba, Nggak Bosen Cantik Terus?

Ibu Eva Celia itu mengaku selama ini jarang membeli makanan dari luar. Menurutnya, meski sibuk ia tetap meluangkan waktu untuk memasak sendiri.

"Lebih enak di rumah, makanya saya kalau belanja nggak setiap hari tapi per minggu. Tapi yang penting bagaimana menyimpannya. Saya kadang suka masak, jadi bahan masakan itu harus selalu stand by," tukasnya. (fbr/nu2)