Usher Buka Rahasia

Jakarta - Punya badan bagus mungkin impian semua laki-laki, Usher termasuk salah satu selebritis yang memiliki badan bagus. Apa rahasianya?Seperti dilansir Teen Hollywood, Selasa (19/4/2005), musisi R&B ini membagi resep memiliki tubuh atletis. Ternyata pria kelahiran 14 Oktober 1978 ini rutin melakukan meditasi dan stretching. Setiap harinya pria bernama asli Usher Raymond ini menghabiskan waktu tiga jam untuk berolahraga. Diawali dengan meditasi selama 20 menit, dilanjutkan dengan stretching selama 20 menit.Satu setengah jam berikutnya ia gunakan untuk latihan menggunakan mesin-mesin kardiovaskular, sepuluh menit dikhususukan untuk melatih otot-otot perutnya yang six pack itu. Pada 15 menit terakhir pria botak ini bersauna sebelum kemudian mandi dengan air dingin. Ternyata, untuk memiliki tubuh atletis seperti Usher tidaklah mudah. (dit/)