Ingin Punya Tubuh Seperti Abimana? Ini Caranya

Jakarta -

Sebagai aktor Abimana Aryasatya dituntut menjaga penampilan dan berat badannya. Bintang film 'Catatan Harian Si Boy' ini pun menerapkan beberapa cara. Apa saja?

"Gue rajin latihan beban. Seminggu bisa tiga kali," ujar Abi berbagi rahasia.

Soal makan, ia pun punya aturan khusus. Agar otot tubuhnya terbentuk dan terjaga, dirinya diwajibkan mengonsumsi 1900 kalori setiap hari. Punya tubuh yang beratnya mudah turun, ia juga diharuskan mengonsumsi karbohidrat.

"Pasta, nasi putih itu diwajibkan untuk gue makan. Sisanya protein kayak ayam dan ikan," lanjutnya lagi.

Abi memiliki konsultan khusus yang membimbingnya untuk berolahraga dan menjaga diet. Sang konsultan yang berperan sebagai trainer sekaligus nutritionist itu dirinya dipacu untuk hidup sehat tanpa memakai suplemen khusus.

"Jaga badan olahraga aja dibantu sama trainer dan nutritionist. Gue nggak perlu pakai suplemen macem-macem, ikutin saran dari dia untuk makan sehat," paparnya.

(doc/tia)