Begini Persiapan Olahraga Sigi Wimala

Jakarta - Celeb of The Month bulan ini, yaitu Sigi Wimala berbagi banyak tentang kebiasaan sehat dan berani berkeringatnya melalui olahraga.

Lewat akun twitter dan instagramnya, Sigi mengunggah beberapa hal yang ia persiapkan setiap akan melakukan olahraga. Tak hanya lari, belakangan Sigi mencoba bersepeda sebagai variasi dalam aktivitas sehatnya itu.

"Biar nggak bosan lari terus," ujarnya kepada detikHOT belum lama ini.

Agar praktis, perempuan sweatgeneratION ini menyediakan static bicycle untuk latihan di rumah. Mengingat efek bersepeda tak jauh beda dengan lari, ia juga menyiapkan minuman untuk mengganti ION dan cairan tubuh yang hilang.

"Banyak minum setelah olahraga itu penting untuk mengganti ION yang keluar bersama keringat kan. Baiknya minum minuman yang komposisinya mirip dengan cairan tubuh biar ION yang keluar cepat tergantikan," imbuhnya lagi.

Bagaimana dengan kamu? Yuk, ikut jadi bagian sweatgeneratION dengan follow instagram @pocariid. Upload persiapan dan kebiasaan olahraga kamu seperti Sigi dengan hashtag #sweatgeneratION dan inspirasikan kepada banyak orang!

(doc/hkm)