Sigi Wimala Rasakan Efek Lari Seperti Makan Cokelat

Jakarta - Sigi Wimala dikenal sebagai salah satu selebriti yang konsisten melakukan olahraga lari. Istri sutradara Timo Tjahjanto itu mengaku ketagihan lari sejak 2009.

Saat berbincang dengan detikHOT belum lama ini, Sigi menaku berlari membuat hatinya senang seperti habis makan cokelat.

"Istilah namanya runner's high. Efek abis lari setelah aku tekunin lama itu bikin kita senang kayak abis ngemil cokelat," ujarnya.

Meski begitu, bukan berarti dirinya pernah merasakan jenuh dalam menjalani olahraga tersebut. Kurang lebih lima tahun ia berlari, akhirnya Sigi menemukan cara untuk tetap konsisten. Bagaimanakah caranya?

"Jangan merasa punya tuntutan. Lari itu dinikmati dan disadari karena kita mau sehat dan berkeringat. Kalau udah punya tuntutan misalnya harus turun berat badan jadinya pressure ke kita," tukas Sigi.

(hkm/hkm)