Tips Sehat ala Rio Dewanto (3)

Jakarta - Menjaga kesehatan tubuh dengan hanya memperhatikan asupan makanan agaknya tak lengkap tanpa olahraga. Dan hal itu pula yang diyakini oleh Rio Dewanto.

Bintang film 'Modus Anomali' ini pun selalu menyempatkan diri untuk bisa berolahraga. Namun tak seperti dulu, aktor berdarah Jawa-Belanda ini mengaku ia kini sulit menemukan waktu luang untuk mengeluarkan keringat.

"Dulu masih bisa setiap hari nge-gym. Tapi sekarang udah susah karena kerjaan makin banyak," ujar Rio.

Namun padatnya jadwal tak lantas menjadi alasan aktor berkumis ini untuk tak olahraga. Bila ada waktu luang dirinya menyempatkan melakukan jogging antara 30 menit hingga satu jam.

"Lari itu paling gampang. Tinggal bawa badan sama sepatu, kita bisa ngelakuinnya kapan aja meski sebentar," tuntasnya.

(doc/hkm)