Jenny Cortez Renang untuk Jaga Kebugaran Saat Puasa

Jakarta - Setiap orang punya cara untuk menjaga tubuhnya agar tetap segar meskipun menjalankan ibadah puasa. Seperti halnya Jenny Cortez yang rajin berenang saat bulan Ramadan.

Selain rajin berenang, teratur makan vitamin saat sahur juga menjadi kiat Jenny untuk menjalani puasa. Jenny juga selalu menjauhkan makanan pedas dan manis saat berbuka.

"Pastinya harus makan vitamin sebelum dan sesudah sahur, tetap olahraga, banyak minum air putih dan jangan banyak-banyak makan pedas dan manis-manis," paparnya kepada detikHOT, Senin (6/8/2012).

Jenny menambahkan, renang sebaiknya dilakukan menjelang berbuka puasa. "Sekitar jam 4 sore," paparnya.

"Renang seminggu dua kali," sambungnya.

(fk/mmu)