Puasa Sambil Diet, Aida Saskia Masuk Rumah Sakit

Jakarta - Bagaimana para artis berpuasa? Apa yang terjadi pada pedangdut Aida Saskia mungkin bisa jadi sedikit gambaran. Aida berpuasa sekalian diniatkan sebagai diet. Akibatnya, ia masuk rumah sakit.

Aida pun sadar, cara berpuasanya itu salah. "Kemarin aku itu masuk rumah sakit gara-gara tadinya sih puasa sekalian diet, tapi ternyata itu amat sangat salah," tutur Aida kepada detikHOT, Senin (6/8/2012).

"Tipsnya sahur pastinya harus makan makanan yang bergizi ya. Jangan sampai nggak makan karena alhasil kayak aku kemarin," tambahnya.

Kini, Aida pun menjadi lebih berhati-hati dalam mengantur pola makan selama berpuasa. Caranya? "Saya makan asupan karbohidrat walaupun cuma sedikit. Juga suplemen-suplemen yang membantu daya tahan tubuh kita saat berpuasa," ujarnya.

Selain itu, memperbanyak minum air putih saat berbuka menurut Aida juga bisa menjadi asupan yang baik untuk tubuh agar tetap sehat. "Setelah itu makan secukupnya saja dulu supaya pas waktunya Tarawih kita tidak malas karena kekenyangan," sambungnya.

Sedangkan untuk persoalan bau mulut, Aida juga punya resep tersendiri. Apa itu?

"Ya pastinya setelah sahur kita menyikat gigi, supaya membersihkan sisa-sisa makanan sahur. Dan berkumur dengan penghilang kuman atau bau yang biasa banyak orang pakai," ungkapnya.

(fk/mmu)