Cara Maribeth Turunkan Berat Badan 20 Kg dalam 6 Bulan

Jakarta - Masih ingat Maribeth? Pelantun 'Denpasar Moon' itu kembali. Tidak untuk menyanyi, melainkan berbagi tips diet. Bagaimana menurunkan berat badan secara signifikan dalam waktu singkat?

Maribeth pernah merasa sangat gendut ketika berat badannya 65 Kg. Namun, dalam waktu 6 bulan saja, penampilannya berubah total.

Ia menjadi langsing dengan berat 45 Kg. Banyak yang menilainya telah melakukan operasi sedot lemak. Namun, hal tersebut dibantahnya.

"Memang saya banyak turun 20 Kg. Dulu 65 sekarang 45 Kg. Tapi aku kurus karena natural saja kok. Nggak yang neko-neko atau gimana," ungkapnya saat ditemui di acara launching suplemen 'Naturally Plus' di Gedung BNI 46, Jakarta Pusat, Kamis (16/5/2011).

Menurutnya, cara yang paling ampuh untuk menurunkan berat badan adalah olahraga rutin. Tak hanya itu, dari segi makanan pun harus sangat dijaga.

Meski dijaga, ia tak pernah mengurangi jadwal makan. Tapi asupan yang masuk ke tubuhnya harus berimbang.

"Aku makan tetap 3 kali sehari. Aku lebih suka makan makanan sunda. Yang sehat-sehat saja. Olahraga juga harus rutin dan banyak minum air putih itu yang penting," tuturnya.

(nu2/mmu)