Tak Ingin Perut Membuncit, Audy Kurangi Karbohidrat

Jakarta - Semenjak eksis lagi di panggung hiburan, Audy makin memperhatikan penampilan tubuhnya. Mulai sekarang anak musisi jazz, Yopie Item itu mengurangi karbohidrat agar perutnya tidak semakin membuncit.

Sekarang Audy menjalankan diet untuk menjaga kesehatan dan mempertahankan postur tubuhnya. Apalagi jadwal manggung Audy juga sedang padat-padatnya.

"Kalau nggak olahraga jatuhnya jadi sering lemas. Udah mulai sadar, kalau kemarin-kemarin banyak karbohidrat, jadi efeknya lari ke perut," kata Audy saat ditemui di Studio RCTI, Jalan Raya Perjuangan, Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Rabu (24/3/2010).

Untuk mempertahankan bobot tubuhnya, Audy pun berdiet. Selain itu setiap hari Audy menjalankan kebiasaan olahraga selama 45 menit. "Banyak minum air putih juga," lanjut Audy.

Meski sedang berdiet, Audy tidak mengharamkan cokelat. Ia juga masih mengkonsumsi makanan siap saji, namun porsinya dikurangi.

"Masih makan cokelat, junk food pasti, tapi pas weekend aja," pungkas pelantun 'Satu Jam Saja' itu.

(ebi/iy)