Celeb of The Month
Impian itu harus dikejar seberat atau sesulit apapun

Ingin Turunkan Berat Badan 2 Kg Dalam 5 Minggu? Ikuti Cara Ini!

Dyah Oktabriawatie Waluyani - detikhot
Senin, 19/08/2013 14:30 WIB
 
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev   3 dari 6 Next »  
FOTO: Foto: Thinkstock
2. Makan makanan seimbang setiap hari

Konsumsi makanan seimbang harus diterapkan setiap hari. Sertakan satu jenis sumber protein tanpa lemak, satu porsi karbohidrat kompleks dan dua hingga tiga porsi sayuran dan buah setiap kali makan. Dengan jumlah presentasi asupan sekitar 40% protein, 40% karbohidrat dan 20% lemak.

Redaksi: redaksi[at]detikhot.com
Informasi pemasangan iklan
email: sales[at]detik.com

 Twitter Celeb

Social Media