Sulit Tidur? Atasi dengan Mengonsumsi Enam Makanan Ini!

Fitria Rahmadianti - detikhot
Rabu, 08/05/2013 20:12 WIB
 
Index Artikel Ini   Klik "Next" untuk membaca artikel selanjutnya « Prev   2 dari 7 Next »  
FOTO: Foto: Thinkstock
1. Oatmeal dan susu

Satu jam sebelum tidur, santaplah oatmeal dengan susu. Makanan ringan ini mengandung karbohidrat dan protein. Alternatifnya, Anda bisa mencoba roti panggang dengan selai kacang atau sandwich isi salad dan setengah butir telur rebus.

Next page : 2. Yogurt
Punya Aksi Untuk Kebaikan Negeri ? Tunjukkan Kepedulianmu Dengan Bergabung Disini
 
Silakan  atau daftar untuk mengirim komentar
Tampilkan Komentar di:        
Redaksi: redaksi[at]detikhot.com
Informasi pemasangan iklan
email: sales[at]detik.com

 Twitter Celeb
Social Media